ConsoActu

 Les associations de consommateurs sont des associations chargées de défendre les droits des citoyens dans leur dimension de consommateurs, c’est-à-dire d'achat de produits et consommateur de services. Elles peuvent les assister dans leurs litiges avec une entreprise ou un organisme, mais elles interviennent aussi auprès des États et organisations internationales pour définir des protections ou des normes protégeant les consommateurs. Elles existent dans de nombreux pays.  Au Bénin il en existe un nombre non négligeable qui se présente comme suit: ASSOCIATION DES USAGERS DU RESEAU DE TELEPHONIE MOBILE AU BENIN (AUR-BENIN) Président : Monsieur WALLACE Edouard LA VOIX DES CONSOMMATEURS Président : Monsieur Robin Frank ACCROMBESSI Ligue pour la Défense du Consommateur au Bénin (LDCB) Président : Monsieur Romain Abile HOUEHOU ASSOCIATION DE LA SOCIETE CIVILE DE DEFENSE DES CONSOMMATEURS DES PRODUITS ALIMENTAIRES DE L’AUDIOVISUEL ET DE LA VIE HUMANITAIRE DU BENIN (ASCAV BENIN) Président

Le  pain est un excellent fournisseur d'énergie. Il est pauvre en graisses et riche en de nombreux hydrates de carbone. Il contient également des protéines, de la vitamine B1, du fer, du magnésium et des fibres alimentaires. Voici ses bienfaits:  Le pain brun et le pain complet combattent la constipation. Pour profiter idéalement de l'effet des fibres, il est néanmoins conseillé de boire suffisamment d'eau, 1,5 l en moyenne par jour, et de bouger. Les fibres offrent une protection face aux maladies chroniques, comme les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Les fibres entraînent également une plus grande sensation de satiété. Elles aident du coup à combattre la surcharge pondérale, puisqu'elles donneront moins rapidement faim ou envie de grignoter un encas pas toujours très sain. Les produits complets réduiront les pics au niveau du taux de sucre dans le sang. Ils sont donc précieux lors de la prévention et du traitement du diabète de type 2. Combien de pain d

  La meilleure manière de consommer les aliments ? Manger cru ! Découvrez pourquoi et comment privilégier le cru à toutes les sauces. Au fil des années et des nombreuses études scientifiques menées sur la nutrition, deux constats semblent sortir de l’ombre. Le premier est que l’ alimentation industrielle occidentale , peu importe le pays, entraîne une hausse des maladies dégénératives (cancers, sclérose en plaque, diabète, obésité…), et des maladies chroniques (troubles digestifs, maladies de peau, allergies…) Manger cru, meilleur pour la santé Le second constat est que la meilleure alimentation qui soit, celle qui semble être la plus appropriée à la physiologie humaine et qui finalement vient à bout des maladies les plus revêches, est une  alimentation riche en fruits, légumes , oléagineux frais consommés… crus. L’ alimentation crue  souffre cependant encore de nombreux préjugés : indigeste, dangereuse pour la santé… Si en effet, certains aliments ne doivent pas être mangés crus, la m

  L’eau, présente à plus de 65% chez l’humain, est essentielle à la vie. Après l’oxygène, l’eau est l’élément le plus important pour l’organisme. Il faut en consommer régulièrement pour demeurer en bonne santé. L’eau est remplie de sels minéraux (sodium, potassium, calcium, magnésium, etc.) et d’oligo-éléments. Il faut boire pour compenser les pertes quotidiennes comme l’urine, les selles, la sueur, l’évaporation pulmonaire. L’eau représente 85% de notre cerveau, 83% de notre sang, 70% de nos muscles, 22% de nos os, 2% de l’émail de dents. L’eau a plusieurs rôles : maintient la température corporelle autour de 37°C; assure la suffisance du volume du sang et du liquide lymphatique dans le corps; sert de lubrifiant pour le fonctionnement des articulations et des yeux; nettoie le corps et élimine les déchets et les toxines; hydrate la peau; permet au cerveau de bien fonctionner; facilite la digestion et le transit intestinal; boire un grand verre d’eau procure une sensation d’estomac plei

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